복식호흡 썸네일형 리스트형 [복식호흡] 좋은 목소리의 바탕이 되는 호흡하기 말을 하는데 호흡이 왜 중요할까 ? 흔히 발표하는 시간을 가질 때 말이 빨라지는 사람을 본 적이 있을겁니다. 단순히 말하면은 긴장했기 때문에 볼 수 있는데요. 그 이면에는 심장이 빨리 뛰면서 호흡도 불안정해지게 됩니다. 호흡이 얕아지면 말을 조금만해도 생각은 그렇지 않지만 몸은 숨을 쉬고 싶어지죠. 말을 하면서 호흡을 할 수 없기에 있는 호흡에 말을 다하려니 말이 빨라질 수 밖에 없는거죠. 정말 쉽게 과장하게 말하면 숨이 가쁘게 달리고 말을 해보셨나요? 말을 할 수는 있을겁니다. 단 중요한 자리에서 그렇게말하면 상사한테 맞아 머리통이 아플수도 있겠죠. 복식호흡은 무엇일까? 호흡은 흔히 2가지로 나뉩니다. 흉식호흡과 복식호흡으로 나뉘어요. 흉식호흡은 흔히 얕은 호흡, 흔히 일상생활 하면서 자연스럽게 내쉬는.. 더보기 이전 1 다음